МЧСС - Максимальная Частота Сердечных Сокращений

  • 04-07-2017

Регулярный контроль пульса позволяет выполнять каждую пробежку в рамках оптимальной эффективности. Мы разобрали что такое МЧСС, а как применить его в тренировочном процессе более подробно расскажу в …