балетная гимнастика

Мастер-класс по свингу и балетной гимнастике во Владивостоке

В рамках #SwingWeekendVDK прошел мастер-класс по свингу и балетной гимнастике, на котором участники узнали много нового о настройке своего тела и тонкостях работы внутренних мышц. Также были отработа…

Балетная гимнастика и здоровая спина: растяжка и гамаки

Статья рассказывает о том, как основные анатомические понятия помогают понять, почему практики йоги выполняют асаны по-разному. Автор объясняет, что все ограничения, с которыми мы сталкиваемся в прак…