На день 13 на Тенерифе автор рассказывает о закупке продуктов на неделю. Описывает, какие продукты они берут на завтрак, обед и ужин, а также какие фрукты и сладости используют для перекусов. Особое …
Хамон - это испанский национальный деликатес, сыровяленый свиной окорок. Существует два основных типа хамона: хамон серрано и более дорогой хамон иберико. Хамон засыпают большим количеством соли, что…
Испанский доктор Рубен Браво разработал диету на основе хамона и красного вина, которая позволяет сбросить от 4 до 6 килограммов в месяц. Рацион включает в себя хлеб с хамоном, овощи, рыбу, мясо, кра…
ВОЙТИ