Сколько нужно спать? Истина о продолжительности сна

  • 21-12-2016

Статья рассказывает о продолжительности сна и его влиянии на здоровье. Рекомендуемая продолжительность сна для взрослых составляет 7-9 часов. Спать меньше может привести к различным заболеваниям и ра…