Сон и здоровье: можно ли обмануть природу?

  • 01-02-2018

Статья рассказывает о важности сна для здоровья и производства гормонов, таких как мелатонин, соматотропин, тестостерон, ФСГ, ЛГ, лептин, грелин и кортизол. Описывается, как эти гормоны влияют на раз…