Чандра Намаскар

Чандра Намаскар: практика для успокоения ума

Чандра Намаскар - это практика йоги, которая помогает успокоить ум и восполнить жизненную энергию. Рекомендуется выполнять ее поздно вечером, когда Луна уже появилась на небе. Для женщин выполнение к…

Чандра Намаскар - Приветствие Луне

Чандра Намаскар - это комплекс йоги, который помогает сохранять энергию, улучшать качество жизни и продлевать молодость. Он отличается спокойствием и неторопливостью, и рекомендуется для тех, кто нах…

Приветствие Луне: практика Чандра Намаскар

Чандра Намаскар - практика, которая помогает сохранять энергию, улучшать качество жизни и балансировать энергию. Она отличается спокойствием и неторопливостью, и рекомендуется для тех, кто находится …