В статье описывается методика выхода в осознанное сновидение через выход из тела. Дается пошаговая инструкция, как подготовиться к сну и как попытаться выйти из тела. Также даны советы, какие действи…
В данном списке представлены книги о снах и сновидениях, включая теоретические работы и практические руководства. Авторы делятся своими знаниями и опытом в области управления сном, осознанного сновид…
Доктор Натан Раппорт предлагает метод вхождения в осознанное сновидение, который заключается в прерывании потока мыслей перед сном и вспоминании их содержания. Эта привычка переносится и в сон, что п…
Осознанное сновидение - это измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может управлять его содержанием. Во время осознанных сновидений присутствуют элементы вторичн…
Осознанное сновидение - это способность осознавать, что вы спите во время сна. Для достижения этого состояния необходимо вести дневник сновидений, проводить проверки реальности и обладать навыками ко…
Картография сновидений - это метод исследования сновидений, при котором внимание сна акцентируется на местности. Составление карты сновидений – это метод, а не цель. Причем, карта сновидений не являе…
Иван, 73-летний пенсионер из Москвы, практикует осознанное сновидение уже 5 лет. Он использует этот ресурс для омоложения и противостояния старению. В своих снах он возвращается в свое детство и ощущ…
ВОЙТИ