Статья рассказывает о том, как биологические ритмы влияют на нашу жизнь и как они могут меняться в зависимости от времени года, возраста, состояния человека и окружающей обстановки. Автор дает пример…
Статья рассказывает о том, почему восточная психология отвергает деление на сов и жаворонков, а астрология утверждает, что ранние подъемы и отход ко сну дают только положительные результаты. В статье…
Статья о том, как правильно формировать привычку раннего подъема. Рассказывается о различиях между совами и жаворонками, о том, как недосыпание и сбой ритма сказываются на здоровье и работе. Дается н…
Рассказ о том, как автор с детства была совой, но социум требовал от нее раннего подъема и утренней активности. Мама научилась врать, чтобы дочь успевала на все занятия, но в школе автор столкнулась …
Статья о том, что биологические ритмы у каждого человека индивидуальны и не зависят от того, когда ложится спать и встает. Автор рассказывает о своем опыте и приводит аргументы в пользу того, что сущ…
Стать жаворонком - значит встать рано утром и использовать это время для повышения продуктивности, креативности и снижения стресса. В статье рассказывается о преимуществах раннего подъема и как его и…
Мрмрмр "Я хочу жить в Городе Сов. Чтобы все учреждения там работали с 12 до 20 или 21. Чтобы музыку в квартире можно было включать до часу ночи. Чтобы на улицах поздним вечером было полно народу - а …
Когда я начинала заниматься самосовершенствованием, я решила, как запросто научиться чему угодно.
Стать жаворонком имеет множество преимуществ, таких как улучшение здоровья, легкость в адаптации к современному темпу жизни, лучшее питание, больше свободного времени и возможность более активной и с…
Статья о том, как себя чувствует 'сова' в мире, где работают с 8:30. Описывается процесс подъема и подготовки к работе в ранние часы, а также рассказывается о роли автопилота в повседневной жизни.
Советы по постепенному изменению привычек для того, чтобы стать жаворонком. Не начинайте с радикальных перемен, ложитесь спать раньше, положите будильник подальше от кровати, выйдите из спальни сразу…
Когда я начинала заниматься самосовершенствованием, я решила, как запросто научиться чему угодно.
Статья о том, как проснуться рано и не умереть от скуки на работе для людей, которые привыкли ложиться поздно и вставать поздно. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы проснуться…
Стать жаворонком и начать утро с пробежки - это реально! В статье вы найдете полезные советы по пробуждению и утренним пробежкам, а также ссылки на полезные материалы. Узнайте, как изменить свои прив…
Стать жаворонком - это значит вставать раньше, чем обычно, и использовать утренние часы для повышения продуктивности, креативности, снижения стресса и улучшения физической формы. Для этого нужно ложи…
ВОЙТИ