Уддияна Бандха: очищение организма способом индийских йогов
Уддияна Бандха - это очистительное упражнение, которое популярно среди почитателей индийской йоги. Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, ус…
ВОЙТИ