Приглашаем на 2-недельный марафон по кундалини йоге, на котором будут качать верхние центры: гипофиз и шишковидную железу. В первую неделю будут занятия для центра интуиции и гипофиза, а во вторую - …
Присоединяйтесь к марафону «Нижний треугольник», где через разнообразные практики Кундалини йоги мы сбалансируем энергию трех нижних чакр, уберём застои из органов таза и живота, усилим пупочный цент…
В честь Международного дня йоги автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и том, что она значит для нее. Йога - это не просто набор замысловатых поз на коврике, это путь к медитации и погружение…
Статья о том, как правильно заниматься йогой, соблюдая правила и адаптируя классические методы к нашим реалиям. Также рассказывается о частых ошибках, которые могут привести к проблемам со здоровьем,…
Выберите практику йоги на всю жизнь и не слушайте ум, который будет убеждать вас бросить. Не прерывайтесь до тех пор, пока не почувствуете, что вам легко совершать новые действия. Но не занимайтесь п…
ВОЙТИ