Силовой жим лежа - основы и принципы тренировки

  • 20-06-2014

Статья рассказывает о силовом жиме лежа, его целях и принципах тренировки. Описывается влияние нервного импульса, количества сокращающихся волокон, рецепторов и быстроты сокращения мышечных волокон н…