Дыхание играет важную роль в нашей жизни. Частое и поверхностное дыхание повышает возбудимость нервных центров, а глубокое дыхание устраняет боль и расслабляет напряженные мышцы. Медленное дыхание мо…
Статья рассказывает о научном подходе к дыхательной практике Сударшан Крия (SKY) и ее положительном влиянии на здоровье. Приводятся выдержки из исследований, проведенных в Индии и США, которые доказа…
Пройдите курс утром и познакомьтесь с крутыми йоговскими практиками. Курс объединяет в себе несколько путей йоги, давая не только телесный опыт или теоретические знания, но и глубокий внутренний отды…
Сударшан Крия - это ритмическая дыхательная техника, которая является профилактикой заболеваний сердца и сосудов, нарушений центральной и периферической нервной системы, способствует излечению диабет…
ВОЙТИ