отказ от алкоголя

100-дневная аскеза: как я отказалась от алкоголя и что изменилось

Рассказ о том, как автор прошла 100-дневную аскезу и отказалась от алкоголя. Описаны изменения в работоспособности, памяти, сне и общем самочувствии. Автор также дает советы по выбору безалкогольных …

Шесть лет совсем без алкоголя

Автор рассказывает о своем опыте отказа от алкоголя и причинах, по которым она приняла такое решение. Она описывает свое детство, где алкоголь был частью жизни, и как это повлияло на ее отношение к н…

Как избавиться от вредных привычек: советы нейротренера

Нейротренер дает советы, как избавиться от вредных привычек. Главное - развеять убеждение, что без этого нельзя жить, и регулярно отказываться от привычки. Нужно правильно объяснить голове, что отвык…

Я ВЫБИРАЮ ТРЕЗВОСТЬ

В статье автор рассказывает о своем решении отказаться от алкоголя и наблюдениях, которые она сделала после этого. Она также обсуждает реакцию окружающих на ее выбор и задает вопросы о том, почему от…

Здоровый образ жизни и спорт - мои принципы

Автор рассказывает о своих принципах здорового образа жизни и отказа от алкоголя. Он также поддерживает спорт и помогает спортсменам получить образование. Автор считает, что успех приходит только бла…

Лирра, вино или что-то иное?

В этом отрывке из книги «Тринадцатая невеста» Лирра отказывается от алкоголя и объясняет, что не видит необходимости усугублять свое счастье спиртным. Ее хозяева удивляются и насмехаются над ней, но …