Что по алкоголю, товарищи?!) Алкоголь и почему он запрещен на курсе
Алкоголь запрещен только на курсе впервые, так как он калорийный и расталкивает другие макронутриенты, что приводит к накоплению жира на боках. Алкоголь также снижает контроль и повышает интерес к жи…