• интервальное голодание

Интервальное голодание: схемы, правила, преимущества и противопоказания

• 07-04-2023

Интервальное голодание - это периодическое голодание, при котором можно есть только в определенные часы. Это позволяет уменьшить калорийность рациона, снизить вес, нормализовать уровень глюкозы и арт…

• голодание

Периодическое голодание: правда и мифы

• 22-05-2019

Статья рассказывает о периодическом голодании, его побочных эффектах и противопоказаниях. Описываются правда и мифы о голодании, его влияние на организм и спортивные показатели. Рассматриваются реаль…