камбаловидная мышца

Камбаловидная мышца: функции, синергисты и антагонисты, поражение и тренировка

Камбаловидная мышца - это мощная мышца, которая располагается в поверхностном заднем компартменте голени и выполняет функции подошвенного сгибания стопы в голеностопном суставе, стабилизации б/б кост…

Плохая подвижность голени и ее влияние на технику приседаний

Плохая подвижность голени может привести к ухудшению техники приседаний. Основной виновник плохой подвижности - камбаловидная мышца. Три основных признака плохой подвижности голени во время приседани…