В этой статье автор делится своими приключениями в 2022 году, включая бег, ходьбу, велосипеды и другие виды активности. Он также упоминает о препятствиях, с которыми столкнулся в этом году, таких как…
25 июня 2022 года в парке поселка Октябрьский прошел праздничный концерт, посвященный Дню молодежи. В празднике участвовало много организаций, клубов и движений, в том числе клуб СОЮЗ-НовоХод, которы…
Скандинавская ходьба зимой является эффективным способом сжигания жира и укрепления здоровья. Она позволяет удерживать в тонусе мышцы нижней и верхней части тела одновременно и сжигать на 45% больше …
В статье рассказывается о правильной технике нордической ходьбы, которая позволяет сделать занятие максимально эффективным. Описываются основные принципы техники, в том числе упор на палку и вращател…
ВОЙТИ