Осознанное питание и разумное похудение

  • 14-08-2022

Строгие диеты не помогают похудеть, нужно подходить к еде осознанно и получать удовольствие от процесса. Осознанное питание можно сочетать с разумным похудением, где нет голода, а любимое сладкое зам…