уроки от алексея алексенцева

⏰ «Своя Академия» во вторник с темой про нагрузки и снятие напряжения

В понедельник в «Своей Академии» пройдет очередное занятие по поводу нагрузки и снятия напряжения. На занятии будет рассказано о том, как принимать нагрузку безопасно и эффективно, как избежать травм…