Как правильно поднимать тяжелые вещи и беречь свою спину

  • 23-05-2017

Статья рассказывает о том, как правильно поднимать тяжелые вещи и беречь свою спину. В ней приведены три совета: поднимать легкие вещи с ровной спиной, поднимать тяжелые вещи из положения 'приседа' и…