Северная ходьба с утяжелителями. Столбы 17.12.22

  • 17-12-2022

В данном тексте описывается тренировка с использованием утяжелителей при северной ходьбе в Красноярских столбах. Рассказывается о технике ходьбы, использовании ледоступов, а также о том, как утяжелит…