Статья рассказывает о том, что такое плато в тренировках, почему оно возникает и как с ним бороться. Авторы утверждают, что плато - это нормальный этап в развитии, и дают несколько советов, как преод…
Статья о том, что такое плато в процессе похудения и как с ним бороться. В статье перечислены причины возникновения плато и предложены рекомендации по изменению рациона, увеличению физической активно…
Плато в потере веса - самая популярная проблема худеющих. В статье рассказывается, почему вес может стоять, как контролировать процесс похудения и какие методы измерения эффективнее весов.
Эффект плато - это застой результатов в спорте. Чтобы с ним бороться, нужно проанализировать свои действия, проверить калорийность и пересмотреть тренировки. Изменения приносят плоды только в долгоср…
На плато, где летом будет практиковаться йога, нужна помощь в строительстве. Нужно прокопать скважину, создать площадку для практик йоги, культурные места для палаток, туалеты и души, место под юрту …
Плато - это период стабилизации результата в процессе похудения, который является нормальным и полезным для организма. В этот период необходимо сосредоточиться на удержании результата и не паниковать…
Что такое эффект плато и как преодолеть плато в похудении? Рассказываем, что такое плато и как его побороть. Обычно все, кто начинает заниматься спортом и контролировать питание, начинает видеть перв…
Статья перечисляет 10 причин застоя веса и дает советы по борьбе с этим эффектом. Среди советов - занятия спортом, правильное питание, употребление достаточного количества жидкости и полиненасыщенных…
Статья перечисляет 10 причин застоя веса и дает советы, как с ними бороться. Среди советов - занятия спортом, правильное питание, употребление достаточного количества жидкости и полиненасыщенных жиро…
ВОЙТИ