7 асан, которые помогут сесть в Позу лотоса

  • 08-07-2016

Представляем последовательность поз на раскрытие таза и вытяжение бедра, которые приведут вас к Позе лотоса. В статье описаны 5 асан, которые помогут улучшить гибкость бедер и подколенного сухожилия,…