Программа тренировок по боксу на карантине
Многие залы закрыты на карантине, но это не повод отменять тренировки по боксу и ОФП. Представляем программу тренировок по боксу на карантине, которая требует минимум инвентаря и состоит из 3 занятий…
Многие залы закрыты на карантине, но это не повод отменять тренировки по боксу и ОФП. Представляем программу тренировок по боксу на карантине, которая требует минимум инвентаря и состоит из 3 занятий…
Программа тренировок по боксу, рассчитанная на 3 занятия в неделю и требующая минимум инвентаря. Включает в себя разминку всего тела, прыжки на скакалке, челночные прыжки, удары на месте, уклоны, бок…
ВОЙТИ