Статья объясняет, как работает насыщение и как понять, когда хватит есть. Описываются первичное и вторичное насыщение, а также рекомендуется использовать шкалу насыщения для контроля за количеством с…
Индекс сытости - это значение, которое показывает, сколько времени после приема пищи человек не будет ощущать голод. В статье описывается, как проводилось исследование индекса сытости, какие продукты…
Путешествие - это не просто отдых, это эмоциональная перезарядка и насыщение новым. В новых местах мы можем найти детали, которые хочется присвоить и сделать частью своей реальности. Мы можем сохрани…
Статья рассказывает о том, как работают системы голода и насыщения на физиологическом уровне и через систему вознаграждения. Описывается, как гипервкусная еда может разбалансировать систему вознаграж…
Статья рассказывает о том, почему люди продолжают есть, игнорируя признаки насыщения. Описывается связь между естественным механизмом отвращения и перееданием. Рассматриваются моменты, когда этот мех…
ВОЙТИ