работа с мышлением

Как работа с мышлением помогает бороться с лишним весом

Работа с мышлением является ключевым фактором в борьбе с лишним весом, как подтверждают результаты двух молодых людей. Они уделяли время изучению материалов по нутрициологии, обмену веществ и физичес…

Новогодний интенсив для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Проводится новогодний интенсив для тех, кто хочет изменить свою жизнь. В интенсиве будут использоваться различные инструменты работы с мышлением и подсознанием. Интенсив подходит для тех, кто устал, …

Как справляться со стрессом: физическая активность или работа с мышлением?

Статья рассказывает о том, что физическая активность может быть неэффективной в решении проблем со стрессом и тревожностью, особенно если фактор стресса затяжной. Важно отработать эмоциональные личны…

Быть тренером значит быть гибким

Рассказ о том, как автор вела онлайн-тренинг в условиях, когда участники находились в одном помещении, и как она адаптировала свою программу к сложившейся ситуации. Автор подчеркивает, что для тренер…

Как я, будучи клиентом коуча, увеличил свой доход на 180 000 рублей за полторы недели

Клиент коуча повысил свой доход на 180 000 рублей за полторы недели благодаря комплексной работе над своим мышлением и действиям. Рассказывает о том, что коучинг не является магическим инструментом, …

Когнитивная терапия: работа с мышлением, а не с эмоциями

Статья о том, что когнитивная терапия не учит управлять эмоциями, а работать с мышлением. Описывается, как работа с мыслями помогает снизить интенсивность непомогающих эмоций и изменить отношения и у…