Разминка перед тренировкой необходима для подготовки сердечно-сосудистой системы, смягчения мышечных тканей, улучшения скольжения между волокнами, разогрева и смазывания суставов, а также улучшения э…
Статья о том, как спорт положительно влияет на эмоциональное здоровье. Рассказывается о выработке гормонов счастья, укреплении сосудов и поддержании тонуса. Автор также предлагает проведение трениров…
Тренировки онлайн - это удобно и экономично. Вам не нужно тратить время на дорогу, собираться и искать оборудование. Тренер всегда с вами и следит за техникой выполнения упражнений. Персональные и гр…
Индивидуальные тренировки пилатес с международным тренером через Skype. Экономьте время и занимайтесь в любой точке мира. Получайте индивидуальную программу и регулярные тренировки, общайтесь с профе…
ВОЙТИ