худею

БЕСПЛАТНАЯ рабочая схема похудения: просто читайте, применяйте, худейте

Современный интегративный подход к питанию несколько отличается от привычного меню для похудения, но уже имеет своих последователей с позитивным опытом похудения. В статье представлена бесплатная раб…

Похудение весной: как сбросить лишнее и не навредить здоровью

Весна - лучшее время для похудения, но не забывайте, что питание - основа успеха. Тренировки, кремы и массажи - это классные помощники, но не гарантируют результат без правильного питания. Для заказа…

Победы в бою за похудение: скидки на меню и розыгрыши от Анастасий

Три девушки, включая автора, делятся своими успехами в борьбе за похудение. Автор предлагает скидку 35% на меню для похудения, а Анастасии проведут розыгрыши бесплатных пирожных и своих услуг на свои…

Как я худею: моя диета и результаты

Автор рассказывает о своей диете, которая является комбинацией правильного питания и счета калорий. Она исключила из своего рациона продукты с высоким гликемическим индексом и соль, а также полностью…

Я худею ч. 1

Для похудения нужен долгосрочный план, который должен привести к желаемому результату. Необходимо соблюдать умеренный дефицит калорий, высокое потребление белка, силовые и метаболические тренировки, …

Почему я не худею?😭

Статья о том, как правильно худеть и не нарушать баланс энергии в организме. Рассказывается о том, как неправильно использовать диеты и методики похудения, а также о том, как правильно подбирать раци…

АПРЕЛЬСКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ !

В апреле автор похудела на 1,5 кг и сбросила 5 см в талии и 4 см в филейной части благодаря спорту, правильному питанию и energy diet. Также автор продолжает марафон раскачки личного бренда в Instagr…