Как не считать калории и худеть: марафон LCHF

  • 26-05-2021

Исследования показывают, что количество килокалорий не влияет на вес, а важно, как часто мы едим. Чем чаще едим, тем чаще организм получает сигнал запастись жиром. Поэтому лучше питаться два-три раза…