smart

От фантазий к действию

В статье рассказывается о технике 'smart', которая помогает оцифровать фантазии и желания, определив конкретную, измеримую, амбициозную и актуальную цель. Приводятся примеры и пояснения к каждому пун…

Как благодарность себе помогает достигать целей и успеха

Благодарность себе за достижения и результаты является важным моментом в жизни каждого человека. Она помогает сохранять баланс между работой и отдыхом, а также повышает показатели по всем параметрам.…