грыжа позвоночника

Как я победила грыжу позвоночника без лфк, уколов и операции

Рассказ о том, как автор победила грыжу позвоночника без лфк, уколов и операции благодаря комплексу упражнений, разработанных остеопатом, автором программ реабилитации, тренером и чемпионом по оздоро…

Можно ли тренироваться с грыжами позвоночника?

Статья рассказывает о том, что грыжа позвоночника является результатом дегенеративно-дистрофических процессов, которые приводят к дегидратации пульпозных ядер со снижением высоты межпозвоночных диско…

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника является наиболее важным методом лечения. Она направлена на укрепление мышц спины, снижение нагрузки на позвоночный столб, увеличение расстояния между позво…

Питание при грыже позвоночника: как правильно питаться для восстановления организма

Правильное питание является важной частью лечения грыжи позвоночника. Диета должна содержать продукты, богатые белками, витаминами и биологически активными веществами. Равноценное питание всех отдело…