День 2🍏 марафона #шпагатннада

  • 16-09-2018

Второй день марафона #шпагатннада. В упражнениях необходимо подтягивать пупок к пояснице и сохранять центр сильным. Упражнения включают тяготение копчиком вверх, круговые движения ногами и планку. Сс…