Почему вредно пить кефир на ночь?
Пить кефир на ночь не рекомендуется из-за высокого инсулинового индекса продукта, что может привести к нарушению углеводного обмена и повышенному уровню глюкозы крови. На ночь лучше не есть и не пить…
Пить кефир на ночь не рекомендуется из-за высокого инсулинового индекса продукта, что может привести к нарушению углеводного обмена и повышенному уровню глюкозы крови. На ночь лучше не есть и не пить…
Инсулиновый индекс (ИИ) - это показатель, насколько продукты повышают уровень инсулина в крови. Он отличается от гликемического индекса (ГИ), который показывает, насколько сильно глюкоза в продукте п…
Статья рассказывает о гликемическом индексе (ГИ) и его значении при составлении диеты. Описывается история разработки ГИ и методика его определения. Также рассматривается вопрос о значимости инсулино…
Статья рассказывает о том, что инсулин является самым мощным анаболическим гормоном, который может помочь жечь жир и наращивать массу. В статье описывается гликемический и инсулиновый индексы продукт…
ВОЙТИ