метта-медитация

Метта-медитация: практика любящей доброты

Метта-медитация - это популярная техника, которая помогает прийти к самому себе и своим истинным чувствам и эмоциям. Практика доброго отношения и безусловного принятия себя и окружающих регулярно, по…