Контроль физиологического восстановления для скалолазов

  • 16-05-2020

Статья о том, как контролировать физиологическое восстановление для скалолазов. Рассмотрены два способа: использование приложения для отслеживания HRV и нагрузочный тест. Оба метода помогают понять, …