Статья рассказывает о 5 причинах переедания и набора веса, связанных с психологией пищевого поведения. Автор объясняет, что люди часто не хотят худеть из-за отсутствия мотивации и опыта преодоления с…
На курсе "Сам себе диетолог" вы узнаете об основах здорового питания, научитесь составлять рацион для себя и своей семьи, плавно перейдете на здоровое питание без голодовок и подсчетов калорий, а так…
Ярослав Брин - специалист по жиросжиганию и психологии пищевого поведения. Он предлагает бесплатную книгу 'Меняю Жир на Силу воли' и обучающие материалы на своем YouTube канале. В своих постах Яросла…
ВОЙТИ