Как я изменил свое тело за 3 месяца: теория и практика рекомпозиции

  • 03-01-2023

Автор рассказывает о своем опыте изменения своего тела за 3 месяца, ограничивая объем поступающих калорий и тренируясь. Он также поделился своими научными знаниями о фитнесе, биохимических процессах …