Что такое флаг дракона?

  • 03-11-2021

Флаг дракона - это сложное комплексное упражнение для всего тела, которое нагружает мышцы пресса необычным способом. Авторство этого упражнения приписывают Брюсу Ли. Флаг дракона представляет собой с…