• тренування

Відеотека айкідо

• 04-02-2017

Пропонуємо вам переглянути відео про тренування та техніки Годзо Шиоди, засновника Йосінкан Айкідо, який навчався в Кобукан Додзьо під керівництвом О-Сенсея з 1922р. по 1941р. Він автор численних кни…

• негативні думки

Як позбутися негативних думок: 3 прості техніки

• 28-01-2017

Негативні думки можуть впливати на наш настрій і емоції. Ця стаття пропонує 3 прості техніки, які допоможуть позбутися негативних думок: 'Відрізання', 'Етикетка' та 'Перебільшення'. Кожна з цих техні…