Задняя дельта: анатомия, функции и перекос в тренировке
Статья описывает анатомию и функции задней дельтовидной мышцы, а также перекос в тренировке плеч, который приводит к недостаточной нагрузке на заднюю дельту. В статье приводятся советы по включению з…
ВОЙТИ