• физическая активность

Мышцы - система, которая обеспечивает не только движение костей

• 31-03-2021

Мышцы - это не только система, которая обеспечивает движение костей, но и клеточная аптечка внутри нас. Миокины - белки, которые образуются в организме в ответ на мышечное сокращение и регулируют дея…

• упражнения

4 экстремальных упражнения, которые помогут вам развить силу мышц кора. ч-2

• 19-01-2015

В статье описываются 3 экстремальных упражнения для развития силы мышц кора: подъемы по грифу, фитнесс бол вместо роликового тренажера и любимое упражнение Человека Паука. Для каждого упражнения прив…