Осознанность (направленное внимание) как простой и минимально достаточный способ пре…
Статья о том, как осознанность и направленное внимание могут помочь прекратить страдание. Автор описывает, как мы обычно погружены в переживания и как это приводит к усилению страдания. Он предлагает…
ВОЙТИ