Как легко проехать 100 км на велосипеде?
Статья о том, как правильно крутить педали на велосипеде, чтобы избежать травм и проехать дальние расстояния. Рассказывается о повышении каденса, использовании передач и зафиксировании коленей. В кон…
Статья о том, как правильно крутить педали на велосипеде, чтобы избежать травм и проехать дальние расстояния. Рассказывается о повышении каденса, использовании передач и зафиксировании коленей. В кон…
Каденс у велосипедистов – это число оборотов педалей в минуту, которое совершает велосипедист при езде. Оптимальный каденс зависит от многих факторов, но в среднем комфортный каденс велосипедиста – о…
Каденс у велосипедистов – это число оборотов педалей в минуту, которое совершает велосипедист при езде. Оптимальный каденс зависит как от собственных ощущений велосипедиста, так и его возраста, веса,…
ВОЙТИ