ТОП-9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЫВОРОТНОСТИ

  • 08-10-2016

Статья представляет 9 упражнений для развития верхней и нижней выворотности. Для верхней выворотности предлагаются упражнения 'Бабочка', 'Угол', 'Лягушка' и поперечный шпагат. Для развития нижней выв…