Статья описывает основные симптомы стресса у собак и его последствия. Описаны признаки, по которым можно определить, что у собаки стресс, а также приведены советы по тому, как помочь питомцу справить…
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут бороться со стрессом. Одна из книг - 'Я больше не могу!' - рассказывает о том, как справляться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием…
В статье рассказывается о том, как помочь детям в стрессовых ситуациях. Дети нуждаются в чувстве безопасности и возможности задавать вопросы. Рекомендуется быть собранным и осознанным в контакте с ре…
Хронический стресс может привести к нарушению функции организма, повреждению клеток, снижению активности иммунитета и сбоям в работе внутренних органов. Симптомы длительного стресса могут включать по…
Практикующий психолог Ирина Дмитриевна проводила занятия для членов городского клуба «Счастье», на которых рассказывала о том, как управлять своими эмоциями и не допускать стрессовых ситуаций. Она де…
Внутренние правила WFRP4 вводят быструю систему для стресса, чтобы заменить старые правила Insanity. Правила не только эффективны, но и находятся под контролем игрока, чтобы гарантировать, что свобод…
В статье описывается формат семинара "За пределами стресса", который включает в себя интерактивное общение, практику, индивидуальные консультации и раздаточный материал. Автор обещает, что участники …
Каждый человек находит свой способ справиться со стрессом. Автор статьи рассказывает о том, как она отделяется от травмирующих событий, используя маску и работу, и как юмор помогает ей переключиться …
Участвуйте в акции и выиграйте три книги для борьбы со стрессом: 'Без стресса' Митху Сторони, 'Тело на твоей стороне' Деб Дана и Стивен Порджес, 'Стрессоустойчивость' Наталия Шатрова. Книги помогут б…
Стресс может привести к снижению активности иммунных клеток и увеличению риска развития заболеваний, включая онкологию, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также нарушения щитовидн…
На семинаре вы научитесь специальной технике массажа, которая поможет клиентам получить максимальное расслабление и повысить жизненный тонус. Техника отлично интегрируется с любым видом массажа и мож…
ГРИН СТАР - это БАД, который помогает компенсировать дефицит йода в организме и налаживать обменные процессы. Он улучшает работу печени, почек, желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, укрепля…
Стрессовые переживания отражаются на телесных ощущениях, но существуют техники, которые помогают завершить стресс-реакцию. В видео SEO специалист поделится простыми помощниками выхода из стрессового …
Статья рассказывает о том, как управление своим состоянием важно для эффективности в бизнесе. Описываются две крайности, в которые может уходить человек при стрессе, и почему они неэффективны. Предла…
Статья рассказывает о том, как распознать заранее подверженность к стрессу по методу диагностики даты рождения. Описываются числа, создающие тяжелую артиллерию внутреннего давления и как с ними работ…
Статья предлагает 12 советов для тех, кто хочет обрести душевное спокойствие. Описывается, что такое душевное спокойствие и как его достичь. В статье приводятся примеры умиротворяющих моментов и объя…
Статья предлагает рассмотреть тему стресса через механизм личного выбора. Автор призывает задуматься, на чьих правилах мы живем и принимаем решения, и предлагает список анти-должен для нескольких сфе…
Идеальное пищеварение включает в себя определённую последовательность работы многих органов и систем. Первый этап пищеварения начинается в полости рта, где пища должна быть тщательно измельчена до жи…
Текст описывает несколько ситуаций, в которых ангелы помогают людям на работе. Они помогают решать проблемы и справляться со стрессом. В конце текста описывается история женщины, которая не сдаётся и…
Стресс влияет на здоровье как на уровне психики, так и на уровне тела. Хронический стресс может привести к дезадаптивным способам справления, которые усугубляют ситуацию. Болезни начинают проявляться…
Брюс Перри, американский психиатр и нейробиолог, выделяет шесть ключевых навыков, которые позволяют человеку сохранять устойчивость, эмоциональное здоровье и оставаться гуманным в ситуации стресса. Э…
Стресс влияет на уровень гормонов, что может привести к перееданию или отказу от еды. Проблемы с едой могут начаться в детстве и сопровождать нас на протяжении всей жизни. Не стесняйтесь обратиться з…
Лора - ласковая кошка, которая боится собак и страдает от стресса, который вызывает у нее падение температуры. Она также пытается откусить себе ногу. После многих походов к ветеринарам было прописано…
Ритм жизни современного человека - бешенный, на пределе сил. Нужно много сделать, везде успеть, решить жизненные задачи. В будничной суете мы вовсе забываем о своем эмоциональном благополучии. Создав…
Ссоры и стресс в отношениях могут привести к образованию гормона кортизола, который вызывает желание есть и откладывать жир. Это может привести к проблемам с весом и настроением, а также отрицательно…
Статья рассказывает о том, что вызывает эмоциональное выгорание, какие признаки его проявления, а также предлагает методику определения своих уникальных факторов развития выгорания. Также упоминается…
Книга по диалектической поведенческой терапии поможет избавиться от тревоги, беспокойства, стресса, навязчивых состояний и других неприятных симптомов. В ней собраны упражнения, которые помогут восст…
Статья предлагает два способа борьбы со стрессом: нахождение причины стресса с помощью мышечного тестирования и выявление эмоций, которые блокируют жизненные силы. Автор отмечает, что настройка тела …
Статья рассказывает о том, как алкоголь влияет на энергетическое состояние человека и почему он используется для снятия стресса и напряжения. Также описываются другие способы употребления алкоголя и …
Статья предлагает 2 игры для снятия стресса и тревоги у детей: игру с метафорой растения и игру 'линия жизни'. В первой игре дети создают сказку о растении, которое пересаживают в новый горшок, а во …
На курсе "Жить жизнь" вы научитесь разбираться со своей депрессией, стрессом, ПТСР, тревожностью, навязчивыми мыслями, расстройством пищевого поведения, паническими атаками и всем, что мешает жить. В…
Статья рассказывает о том, что такое тревога, как она возникает и как с ней бороться. Описываются причины тревоги и ее последствия. Также приводятся способы борьбы с тревогой, включая физические упра…
Приглашаем на практический семинар "ЗА ПРЕДЕЛАМИ СТРЕССА", на котором вы научитесь эффективному методу коррекции психоэмоциональных состояний. Семинар основан на базе китайской акупунктуры и прикладн…
В статье описываются три практики, которые помогут справиться со стрессом и расслабиться: дыхание по квадрату, ресурсное место и нервно-мышечная релаксация по Джекобсону. Для каждой практики приводят…
Расстройство пищевого поведения - это динамический процесс, который может убить своего носителя, если на его этапе ничего не предпринимать. В статье рассказывается о том, что важно понимать об этом р…
Практика передышки от напряжения помогает справиться со стрессом и бессонницей. Суть практики заключается в построении собственного мира в пространстве вне нашего измерения. Необходимо представить ме…
Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональным перееданием, вызванным стрессом. Для этого авторы предлагают отложить заедание на 30 минут, готовиться к перекусу заранее и заваривать мятный…
Стресс и тревожность влияют на женское здоровье и работоспособность. Устраивается онлайн-девичник - ЭНЕРГИЯ РАДОСТИ, чтобы усилить энергию светлого праздника пасхи. Воркшоп на 1,5 часа в ZOOM, включа…
Привязанность к людям, которые вызывают у нас стресс, вредна для нашего здоровья. Сильная привязанность делает нас уязвимыми для настроений и состояний ума других людей. Нужно отстраниться от тех, кт…
Внутренний родитель играет важную роль в жизни человека, влияя на его способность справляться со стрессом. Голос внутреннего родителя может быть голосом защиты и заботы, а может быть голосом критики …
Статья рассказывает о том, что пережитый стресс не обязательно делает нас сильнее, а может калечить и менять физиологию. Лучше всего выдерживают длительный стресс те, чья жизнь до этого была благопол…
Экстатические танцы - это форма танца, которая позволяет людям выразить свои эмоции и чувства через движение тела. Они могут помочь нам расслабиться и получить эмоциональное освобождение, а также при…
Стресс и дискомфорт в теле могут негативно сказываться на здоровье, отношениях и доходах. На странице предлагается записаться на консультацию и диагностику для избавления от этих ощущений. Также в те…
Автор рассказывает о том, что основным источником ее стресса стал телефон, который часто звонит и медленно работает. Она также описывает свою работу в некоммерческой организации и планирует провести …
Метод китайской медицины, основанный на акупрессуре, может помочь избавиться от стресса и депрессии. Нажимая на определенные точки на теле, можно стимулировать энергетические меридианы и восстановить…
Клинический психолог Ольга Ржавцева-Ферж выделяет 4 типа сублимации энергии стресса у женщин, чьи мужья находятся на СВО. Она рассказывает о каждом типе и призывает психологов и общественников направ…
Чтобы избежать стресса на пути к достижению целей, необходимо знать, что именно вы хотите и для чего, делать меньше, фокусироваться на главном, думать о процессе, а не только о результатах, и не забы…
Статья о том, как бороться со стрессом на работе. Включает в себя советы по улучшению коммуникативных навыков, тайм-менеджмента, повышению квалификации и физической активности. Описывает опасность ст…
Улыбка положительно влияет на гормональное состояние организма, повышая уровень эндорфинов и снижая содержание стрессовых гормонов. Улыбка также укрепляет иммунную систему, активизирует мозговое кров…
Травяные шарики на основе целебных трав предназначены для рассасывания под языком до полного растворения. В баночке 200 горошин. Драже обладают широким спектром действия: лечит панические атаки, стре…
ВОЙТИ