Почему наступает эффект плато с весом?

  • 08-09-2021

Статья рассказывает о причинах наступления эффекта плато с весом и предлагает несколько вариантов решения проблемы, таких как анализ питания, тренировок, гормонального фона и сна. Важно иметь систему…