Стретчинг + МФР: занятие для снятия стресса и усталости

  • 05-04-2023

Занятие сочетает в себе стретчинг и миофасциальный релиз, помогая снять стресс и усталость, а также улучшить мышечную координацию и гибкость. МФР помогает корректировать осанку, уменьшать мышечный ди…