валидация

Это не то расстройство или азарт

Статья о том, что для достижения конкретных результатов важно делать что-то конкретное и утверждаться в этом. Автор рассказывает о том, что из огромного количества действий и результатов 99,999% это …

Поддерживать можно по-разному

Стратегии поддержки бывают разные, и важно выбирать их осознанно. В статье рассматриваются варианты подбадривания, укрепления самооценки и валидации эмоций. Валидация эмоций помогает людям принимать …