Миалгия: причины и способы борьбы с мышечной болью

Миалгия - это мышечная боль, которая может возникать после нагрузок или без видимой причины. Для облегчения боли в мышцах после тренировок необходимо удалить из мышц молочную кислоту. Массаж, физичес…