Двойной эффект: как учиться самовыражению и справляться с паническими атаками
Статья о том, как ученики, пришедшие на занятия по самовыражению, научились справляться с паническими атаками. Описываются симптомы ПА и методы их преодоления, включая упражнения на дыхание, осознава…